Gesunde Zähne – strahlendes Lächeln

Damit das Lächeln ihre schönste Visitenkarte bleibt.
Gesunde, strahlende und weiße Zähne sind ein der schönsten Details im Gesicht eines Menschen. Sie haben großen Einfluss auf künftige und bestehende zwischenmenschliche Kontakte, helfen Erfolg zu erzielen und sorgen für einen positiven Gesamteindruck von Ihrer Persönlichkeit.

„Lächeln ist die eleganteste Art, dem Gegner die Zähne zu zeigen.“
Epiktet
Zahngesundheit beginnt schon von Kindheit an. Vor allem sollen kleine Kinder an das regelmäßige Zähneputzen gewöhnen. Das Benutzen von Schnuller, Nuckelflaschen, das Verzehren von Süßgetränken sollen von den Eltern streng kontrolliert werden, weil sie die Vermehrung der Kariesbakterien verursachen. Die Eltern selbst sind das beste Vorbild in den Fragen der Zahngesundheit.

Die Mundgesundheit hat eine enge Verbindung mit dem allgemeinen Gesundheitszustand

Es ist unerlässlich für das Wohlbefinden, den gesamten Mundraum gründlich zu pflegen. Die Ernährung spielt dabei auch eine große Rolle. Es stellt sich heraus, dass Zähneputzen nicht so einfach ist. Machen Sie das richtig? Wie macht an überhaupt richtig? Gibt es bestimmte Regeln? Worauf muss geachtet werden?

Die richtige Wahl der Zahnbürste: wählen Sie am besten ein elektrisches Modell mit sanften Borsten (zum Schutz des Zahnfleisches), einem eher kleineren Bürstenkopf und einem ergonomischen Griff.
jedes Zahngebiet  mindestens zwei Mal täglich drei Minuten lang gründlich reinigen. Aber Achtung: Zu häufiges und zu heftiges Schrubben – vor allem in horizontaler Richtung – hat den gegenteiligen Effekt: man zerstört Zahnfleisch und Zahnbelag.
Verwenden Sie die sogenannte von Dentisten empfohlene „Bass-Technik“:
die Zahnbürste im 45-Grad-Winkel zur Hälfte auf die Zähne legen, mit kleinen Kreisbewegungen zwei bis drei Zähne gleichzeitig putzen, fünfzehn- bis zwanzigmal wiederholen. Die kreisförmigen Bewegungen reinigen effektiv Zahnoberflächen, Zahnfleischränder und Zahnzwischenräume.

Zahnerkrankungen richtig vorbeugen

Viele Leute rund um die Welt und ca. 70 Prozent der Erwachsenen in Europa sind von Zahnerkrankungen betroffen. Als Risikofaktoren gelten vor allem Rauchen, starker Alkoholkonsum, zucker- und säurehaltige Speisen, sowie falsches Zähneputzen. Mangelhafte Mundhygiene und ein geschwächtes Immunsystem können die häufigsten Zahnerkrankungen  – Karies und Parodontitis – verursachen. Die Faktoren, die schädliche Wirkung auf unsere Zähne ausüben, sind auch:
o Eis. Säure und Zucker schlecht für die Beißer;
o Rotwein. Führt zu unschönen Ablagerungen von Farbstoffen an der Zahnoberfläche. Der Fruchtzucker schadet zusätzlich.
o Fruchtsäfte. Greifen die Zahnoberfläche an.
o Unprofessionelle Bleichmittel. Sie beinhalten Säuren und Schmirgelsubstanzen, die den Zahnschmelz kaputtmachen.
o Bleaching aus der Drogerie. Bei Karies oder frei liegenden Zahnhälsen kann das Bleichgel aber ins Zahninnere gelangen und die Nerven schädigen.
o Weißmacher-Zahnpasta. Sie reibt den Zahnschmelz durch den Inhaltsstoff Titandioxid stark ab.
o Mundspülungen. Bei zu häufigerer Verwendung, schaden sie der natürlichen Mundflora.
o Veneers. Bei toten Zähnen, Karies oder anderen Zahndefekten können Veneers dazu führen, dass das marode Zahnmaterial wegbricht.
o Zahnschmuck: Die Glitzersteinchen werden mit speziellem Kleber auf den Frontzähnen befestigt oder gar im Schmelz „verankert“ – Karies und Parodontitis können die Folge sein.

Die Mangelnde Mundhygiene und zu selten ärztliche Behandlung kann zu Zahnausfall führen. Die Mundhygiene neben dem Zähneputzen umfasst andere Massnahmen, wie Zahnreinigung durch den Arzt.

Folgen Sie diese einfachen Tipps für gesunde Zähne:

1. Essen Sie Süßigkeiten oder säurehaltige Lebensmittel lieber auf einmal,  anstatt über den Tag verteilt;
2. Putzen Sie die Zähne erst nach 30 Minuten nach jeder Mahlzeit;
3. Regen Sie die Speichelproduktion mit zuckerfreien Kaugummis oder Bonbons an, wenn Sie keine Möglichkeit zum Zähneputzen haben. Unser Speichel regt die Zahnschmelzproduktion an, umspült die Zähne und sorgt für eine „Vorwäsche“.
4. Verzehren Sie Lebensmittel, die Fluorid oder Kalzium enthalten (Fisch, schwarzer Tee, fluoridiertes Speisesalz, bestimmte Mineralwassersorten und Milchprodukte);  

Mit gesunder Ernährung, regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt und einer regelmäßigen, guten Zahn- und Mundhygiene kann man sich jedoch noch lange über ein strahlendes – und vor allem gesundes – Lächeln freuen.

 

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Kontakt & Anfahrt

APOTHEKE AM SCHILLERPLATZ

Landstraße 70 
4020 Linz 

Telefon +43 732 771650 
Fax +43 732 771650-1

info@schillerplatzapo.at

 

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag – Freitag: 
08:00-18:00 Uhr

Samstag: 
08:00-12:00 Uhr