Apotheke am Schillerplatz
Magnesium-Mangel
Magnesium
gegen Muskelkrämpfe
Ein heftiger Schmerz, der in die Wade einschlägt: Fast jeder hat schon mal einen Muskelkrampf gehabt, ob beim Sport oder nachts im Bett. Die Ursache liegt auf der Hand: Magnesium-Mangel.
Man liegt entspannt im Bett und dann zuckt das Bein, die Wade fühlt sich wie versteinert an. Schmerzvolle Minuten vergehen und so plötzlich wie er gekommen ist , verschwindet der Muskelkrampf wieder.
Viele Menschen bekommen regelmäßig Wadenkrämpfe
und fast immer wird die gleiche Diagnose gestellt: Magnesium-Mangel. Der Mineralstoff ist einer der wichtigsten Bausteine des Körpers.
Eine der wichtigsten Funktionen von Magnesium ist die Fähigkeit die Muskel zu koordinieren. Diese Mineral sorgt dafür, dass sich die Muskeln im richtigen Moment zusammenziehen und wieder lockern. Viele Sportler nutzen Magnesium, da dieser ihre Bewegung exakt koordiniertWer als Gelegenheits-Sportler nach längerer Pause gleich mit Volldampf einsteigt, bekommt mitunter ein direktes Zeichen von seinen Muskeln: Schmerzhafte Wadenkrämpfe und ein Muskelkater droht. Diese Folgen lassen sich jedoch bei guter Vorbereitung weitgehend vermeiden. Dazu gehört auch eine gesunde und wertvolle Ernährung mit ausreichend Vitalstoffen. Magnesium ist dabei besonders wichtig. Denn es entspannt die Muskulatur und beugt so Krämpfe und Muskelkater vor.Kommt es bei starker Belastung durch Sport oder auch nacht im Schlaf zu schmerzhaften Muskelkontraktionen,
liegt meist ein akuter Magnesium-Mangel vor. Nicht nur sportlich aktive Menschen kennen die Probleme von Muskelkrämpfen: Auch Menschen, die sich meist wenig bewegen, sind unterversorgt mit
Magnesium. Daher sollten Menschen mit einem Magnesium-Mangel ein hoch dosiertes und gut verträgliches Magnesiumpräparat zu sich nehmen.
Seit kurzem ist mit taxofit® Magnesium 400, eines der stärksten Magnesium Präparate Österreichs in der Apotheke erhältlich. taxofit® Magnesium 400 gibt es als Tabletten oder als Brausetablette mit angenehmen Citrusgeschmack. Eine Tablette mit 400 mg Magnesium deckt den gesamten Tagesbedarf und muss daher nur einmal täglich genommen werden. Darüber hinaus enthält taxofit® Magnesium 400 neben dem hochdosierten Magnesium auch noch die wichtigen B-Vitamine und Folsäure.